亲爱的市民朋友们：

今年4月是第34个爱国卫生月，结合新冠肺炎疫情形势，为进一步深化倡导文明健康绿色环保生活方式活动，引导群众持续践行文明健康绿色环保生活方式，筑牢疫情常态化防控社会大防线，在此，向广大市民朋友倡议：

一、养成良好习惯，做自己健康责任者。

培养自律的生活方式，注重合理膳食，食物多样搭配，少油少盐少糖；坚持适量运动，保持健康体重；不抽烟，少饮酒；保持平和心态，生活规律，充足睡眠。重视心理健康，及时调节负面情绪，积极乐观热爱生活。遵守防控政策，落实防控要求；科学戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、一米线；响应疫苗接种政策，积极配合疫苗接种，守护个人健康。

二、弘扬文明新风，做文明城市建设者。

树立文明意识，养成不随地吐痰、不乱扔垃圾、公共场所不吸烟、保持社交距离、注重咳嗽礼仪、科学佩戴口罩，分餐公筷，不食野生动物等良好习惯。

三、树立环保观念，做卫生城市守护者。

自觉参与垃圾分类，争做垃圾分类的宣传者、践行者、带头者；多使用环保产品，减少一次性餐具和塑料制品的使用；积极参与清垃圾、清污水、清杂物的工作，对居民楼院、道路、场地、房前屋后、屋内屋外、厕所定期清扫，消除卫生死角，消除病媒生物孳生环境。主动参与社区和房前屋后绿化美化净化，保持个人卫生和生活工作环境整洁卫生，打造绿色环保的人居环境。

四、强化实践活动，做低碳环保践行者

践行“135”绿色出行方式，坚持1公里以内步行，3公里以内骑自行车，5公里左右乘坐公共交通工具。要把步行和骑自行车出行作为缓解交通压力、促进节能减排、保护环境、强身健体的有效行动。

市民朋友们，为大力弘扬爱国卫生的优良传统，彰显爱国卫生运动历久弥新的生命力，请大家积极响应倡议，为绿色环保、文明健康出一份力、尽一份责。

奉节县卫生健康委员会

2022年4月15日